PSYCHEDELIC BREATH | SELFCARE STUDIO GMUNDNERBERG

About This Event

PSYCHEDELIC BREATH® · 90 Minuten
Geführte Breathwork Journey mit elektronischer Musik & Aroma

PSYCHEDELIC BREATH® verbindet bewusst verbundenes Atmen mit speziell kurierter elektronischer Musik und ätherischen Ölen zu einer intensiven und transformierenden Erfahrung. Durch die Kombination aus Atem, Aroma und Musik entsteht ein Raum, der dich aus dem Denken und tiefer in deinen Körper, dein Nervensystem und dein Bewusstsein führen kann.

Die Atmung beeinflusst unter anderem Gehirnwellenzustände und kann dadurch tiefe Entspannung, Meditation und veränderte Bewusstseinszustände unterstützen. Gleichzeitig werden körpereigene Neurotransmitter wie Dopamin, Serotonin, Endorphine und Anandamid aktiviert, die mit Gefühlen von Klarheit, Verbundenheit, Euphorie und innerer Weite in Verbindung stehen. Viele Menschen fühlen sich nach einer Session besonders klar, präsent, fokussiert und emotional leichter. 

Du brauchst keine Vorerfahrung, du wirst Schritt für Schritt durch die Session geführt und darfst dich ganz auf die Erfahrung einlassen.

Ablauf
Ankommen und Einstimmen · Einführung in ein Thema & Wirkung der Atmung · Geführte PSYCHEDELIC BREATH® Journey · Ruhephase & Integration · sanfter Ausklang

Vorbereitung
Trage bequeme Kleidung und bringe etwas Warmes zum Darüberziehen mit, da während der Session Wärme und Kälte intensiver wahrgenommen werden können.
Bitte verzichte ca. 1,5 Stunden vor der Session auf eine schwere Mahlzeit. Bei morgendlichen Sessions empfiehlt sich Wasser oder Kräutertee statt Kaffee.

Kontraindikationen
Diese Atempraxis ist bei bestimmten körperlichen oder psychischen Voraussetzungen nicht empfohlen, darunter Schwangerschaft, Epilepsie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Bluthochdruck, klinische Angststörungen oder Psychosen, kürzliche Operationen oder Verletzungen im Oberkörper sowie erhöhter Augeninnendruck oder Netzhautprobleme. Mit deiner Buchung bestätigst du, dass keine dieser Bedingungen auf dich zutrifft.

Hinweis
Die Teilnahme erfolgt freiwillig und auf eigene Verantwortung. Mit dem Kauf deines Tickets sicherst du dir verbindlich deinen Platz; eine Rückerstattung oder Umbuchung ist nicht möglich.