Aroma Breathwork

About This Event

Aroma Breathwork · 60 Minuten
Geführte Atemreise mit den reinsten therapeutisch wirksamen ätherischen Ölen

Diese Experience verbindet bewusst geführte Atemübungen mit der Wirkung hochwertiger ätherischer Öle. Es entsteht ein Raum, in dem du deinen Atem neu erleben und eine tiefe Verbindung zu dir selbst aufbauen kannst, klar, präsent und getragen.

Aroma Breathwork wirkt auf mehreren Ebenen gleichzeitig: körperlich durch Entspannung und neue Energie, emotional durch das Lösen von Spannungen und festgefahrenen Mustern sowie auf einer tieferen Ebene durch mehr Bewusstsein und innere Klarheit. Die Kombination aus Atem und Duft schafft eine sanfte, zugleich wirkungsvolle Erfahrung, die dich in einen Zustand von Ruhe, Leichtigkeit und Ausgleich führen kann.

Du brauchst keine Vorerfahrung, du wirst Schritt für Schritt durch die Session geführt und darfst dich ganz auf den Prozess einlassen.

Ablauf
Ankommen und Einstimmen · Einführung in die Atmung · Geführte Breathwork Journey in Kombination mit ätherischen Ölen · Ruhephase · sanfter Ausklang

Vorbereitung
Trage bequeme Kleidung, in der du dich rundum wohlfühlst – idealerweise so, dass du je nach Bedarf etwas an- oder ausziehen kannst. Eine leichte Decke sowie optional eine Schlaf- oder Augenmaske können deine Erfahrung zusätzlich vertiefen. Bitte verzichte etwa 1,5 Stunden vor der Session auf eine schwere Mahlzeit; bei morgendlichen Sessions empfiehlt es sich, Kaffee durch Wasser oder Kräutertee zu ersetzen.

Kontraindikationen
Diese Atempraxis ist bei bestimmten körperlichen oder psychischen Voraussetzungen nicht empfohlen, darunter Schwangerschaft, Epilepsie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Bluthochdruck, klinische Angststörungen oder Psychosen, kürzliche Operationen oder Verletzungen im Oberkörper sowie erhöhter Augeninnendruck oder Netzhautprobleme. Mit deiner Buchung bestätigst du, dass keine dieser Bedingungen auf dich zutrifft.

Hinweis
Die Teilnahme erfolgt freiwillig und auf eigene Verantwortung. Mit dem Kauf deines Tickets sicherst du dir verbindlich deinen Platz; eine Rückerstattung oder Umbuchung ist nicht möglich.